「 過度の一般化 」 一覧 【必見】気分が落ち込んでどうしようもない時こそ「メタ認知」！！ 2019/10/20 -うつ, メタ認知 うつ, うつのループ, メタ認知, メンタルフィルター, 気分の落ち込み, 脱出, 認知機能, 認知機能リハビリテーション, 過度の一般化 嫌なことがあったり、うまくいかなかったり、大きなミスをしてしまったりしたとき、 あなたはどんな気持ちになりますか？ 気分が落ち込んでどうしようもなくなり、楽しいことも思い浮かばなくなります …
